pekmezin faydalari

Pekmez mucizevi bir gıda. http://faydalari.blogspot.com/Üzüm pekmezi olsun dut pekmezi hatta keçiboynuzu pekmezi bile oldukça farklı faydaları var. Üzüm pekmezi en sık tüketilen, en çok sevilen pekmezi. Pekmezin tam bir vitamin ve mineral deposu olduğu biliniyor. Özellikle nadir bulunan bazı mineraller ama en çok da demir pekmezin sağlık gücünü artırıyor. Pekmezde ayrıca bol miktarda çinko, magnezyum, yeterli miktarda kalsiyum potasyum ve fosfor da var. Bu değerli besinin B vitaminlerinden, özellikle B 6 vitamininden çok zengin. Pekmez ayrıca güçlü bir enerji kaynağı.faydalari.blogspot.com/